หนังสือ เนรมิตจิตใจ

ปลดล็อกความเครียด รู้ทันความเสื่อม สร้างสุข สลัดทุกข์ หยุดโกรธ

พระมหาสมชาย ฐานวุฑโฒ

        ความเครียดเกิดขึ้นได้กับทุกคน ถ้า "เครียดดี" ก็เป็นแรงผลักดันให้เราตื่นตัวจนทำสิ่งที่มุ่งหวังได้สำเร็จ แต่ถ้า "เครียดไม่ดี" ก็กลายเป็นหลุมพรางของความสำเร็จ เพราะเรามัวแต่ยึดติดกับความเสื่อมลาภ เสื่อมยศ ถูกนินทาว่าร้ายจนเกิดทุกข์กัาลังใจจะถดถอยจนทำอะไรก็ไม่สำเร็จ

        ถ้าเรารู้หลักการดำเนินชีวิตอย่างชาวพุทธ โดยใช้หลักธรรมในพระพุทธศาสนาเป็นที่พึ่งที่ระลีก เราก็จะเอาชนะความเครียดรู้ทันอารมณ์โกรธ และสร้างสุขที่ใจง่ายๆได้ด้วยตัวเอง ให้ธรรมะคลายใจ ลดความอิจฉา และสร้างกำลังใจให้ตนเอง เพื่อให้เราใจใสใจสบายพร้อมยิ้มรับความสำเร็จทุก ๆ ด้านในภายภาคหน้าแล้วยังเป็นผู้นำแห่งความสุขมอบกำลังใจให้ผู้อื่นต่อไปได้อีกด้าย

ฐานวุฑฺโฒ ภิกขุ

สารบัญ
หลุมพรางของความสำเร็จ .....................................................................9
ธรรมะคลายใจ ..................................................................................25
กลยุทธ์ลดความอิจฉา .........................................................................35
หลักธรรมปลดล็อกจิตใจ ......................................................................47
10 ขั้นตอน สลัดทุกข์หยุดโกรธ ..............................................................61
นับ10ให้ถีง 0 ......................................................................................75
13 แนวทางสร้างกำลังใจให้ตนเอง ...........................................................87
ผู้นำ แห่งความสุข ...............................................................................101
 

หนังสือธรรมะแจกฟรี .pdf