คำถาม : คนสมัยนี้หลงลืมกันบ่อยไม่เฉพาะคนสูงอายุนะคะ แม้เด็กหรือวัยรุ่นก็เป็นโรคนี้กันแล้วมีวิธีแก้ไขอย่างไร
พระอาจารย์ : คือคนในยุคนี้ใช้โซเชียลกันเยอะ เพราะฉะนั้นเรียนหนังสืออยู่ ๆ เดี๋ยวก็มีติ้งเข้ามา ก็รีบมาเปิดมือถือดูว่าใครส่งข้อความมาแล้วก็รีบแชท แชทไปแชทมาเดี๋ยวก็ฟังครูสอนเดี๋ยวก็ดูมือถือจะทำอะไรก็มีเรื่องแทรกเข้ามาเปลี่ยนความสนใจตลอด งั้นสมองจะต้องไปเรื่องนั้นมาเรื่องนี้สลับไปสลับมาจริง ๆ สมองคนเราถูกสร้างขึ้นเพื่อให้เหมาะกับการทำอะไรทีละอย่าง พอต้องเปลี่ยนไปเปลี่ยนมาเรื่อย ๆ สมองเกิดการการล่าโดยไม่รู้ตัวแล้วสุดท้ายจะเป็นโรคหลง ๆ ลืม ๆ วิธีการแก้ไขคือจะทำอะไรทำทีละเรื่อง จะเรียนหนังสือปิดโทรศัพท์มือถือเลยหมดชั่วโมงเรียนแล้วค่อยเปิด จะทำงานไม่ใช่เปิดมือถือตลอดเวลาปิดเลย จะประชุมปิดมือถือเลย แล้วก็พอเสร็จภาระกิจแล้วจะดูมือถือก็ดูเป็นเรื่องเป็นราวจะชั่วโมงละครั้งหรือว่าเสร็จครึ่งเช้าแล้วพักเที่ยงทานข้าวแล้วค่อยมาเปิดเครื่องดูก็แล้วแต่ อย่าไปกลัวว่าเราเองจะตกข่าวเกินไป ยุคก่อนหน้านี้ 20 ปี คนยังไม่มีมือถือใช้เราไปไหนไม่มีมือถือก็ไม่เห็นจะเดือดร้อนอยู่ได้ อย่าไปกังวลกับมือถือจนเกินไป เจริญพร
