คำถาม : การนั่งสมาธิหากเจอปัญหา เช่น มีเสียงรบกวนต่าง ๆ ทำให้ใจฟุ้งซ่านจะแก้ไขอย่างไรดีครับ
พระอาจารย์ : คุณโยมตอนอัตมาเองไปเรียนที่ญี่ปุ่นทำสมาธิในรถไฟนะ นั่งรถไฟไปจึ้งจั้ง ๆ เดี๋ยวก็จอดที่สถานีประตูเปิดคนผู้โดยสารก็กรูเข้ากรูออกเสียงดังตลอดเวลาผู้คนพลุกพล่านตลอดเวลา แต่ว่าทำสมาธิได้ไม่รู้สึกรบกวนอะไรเลย สังเกตนัยยะตรงนี้ให้ดีนะ ถามว่าเป็นเพราะอะไร เป็นเพราะเรารู้สึกว่ามันเป็นธรรมดาในรถไฟมันต้องมีเสียงมันต้องพลุกพล่านเป็นปกติอยู่แล้วเราไม่ได้คาดหวังความเงียบสงบ รถไฟวิ่งบนรางมันจะไปเงียบได้ไง แต่เวลาเรานั่งในจดที่เราคาดหวังว่ามันจะเงียบมีเสียงรบกวนหน่อยเดียวเรารู้สึกรำคาญแล้วหงุดหงิด ทำไมใครมาทำเสียงดังนะ สรุปจริง ๆ จะหงุดหงิดไม่หงุดหงิดอยู่ที่ใจของเราเอง ให้ทำใจสบาย ๆ อย่าไปนึกต่อต้านสิ่งใดให้ยอมรับแล้วก็ให้เป็นธรรมชาติ ใจเราก็จะนุ่มนวลแล้วเป็นสมาธิโดยเสียงรบกวนต่าง ๆ ไม่ได้กวนเราได้เลย เจริญพร
