คำถาม : การนั่งสมาธิโดยไม่มีครูสอนเพียงฟังเขาเล่าแล้วมาทำตามจะได้หรือไม่คะ
พระอาจารย์ : ถ้าทำถูกต้องตามหลักทำได้ อย่าไปฝึกวิธีนอกลู่นอกทางโลดโผนฝึกสมาธิจะต้องมีอิทธิปาฏิหาริย์อันนั้นไม่เอามีโอกาสมีโรคแทรกได้เยอะ แต่ถ้าเกิดฝึกตามหลักคือเป็นการฝึกสมาธิ เพื่อมุ่งว่าให้ใจสงบเพื่อให้หมดกิเลสถ้าอย่างนี้เราสามารถทำได้เองเลย หลักการมีง่าย ๆ แต่เพียงว่าน้อมนำใจของเราเองมาหยุดนิ่ง ๆ อยู่ที่กลางท้องให้ใจเราสงบนึกถึงองค์พระที่เราเคารพนับถือบูชา เช่นว่าอาจจะเป็นพระที่เราคล้องคออยู่ พระพุทธรูปบนโต๊ะหมู่บูชา พระแก้วมรกต พระพุทธชินราช หรือองค์ไหนก็ได้ที่เราเคารพนับถือ นึกให้ท่านนั่งสมาธิไปทางเดียวกับเรานิ่ง ๆ ที่กลางท้องแล้วก็นึกให้ใส ๆ แล้วก็ภาวนาในใจว่า สัมมา อะระหัง สัมมา อะระหัง สัมมา อะระหัง อย่างนี้ไปเรื่อย ๆ ช่วงแรกนึกพระเห็นไม่เห็นเราก็เอาใจสงบ ๆ ค่อย ๆ ดูไปเพลิน ๆ ไม่ต้องตั้งใจมากดูอย่างเป็นธรรมชาติเหมือนนึกถึงดอกบัวอย่างนี้ ทำไปเรื่อย ๆ อย่างนี้ละก็แค่ฟังแค่นี้เราก็สามารถปฏิบัติได้แล้ว ทำอย่างนี้ไม่มีโรคแทรกไม่ต้องห่วงทำได้เลย แล้วถ้าเกิดว่าไม่รู้จะแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นยังไงดีก็ถามพระอาจารย์ที่วัด เจริญพร
