หยุดนิ่ง เข้าไปเป็นทุกสิ่งที่เราเห็น

วันที่ 09 กพ. พ.ศ.2565

650209_0B.jpg

หยุดนิ่ง เข้าไปเป็นทุกสิ่งที่เราเห็น

           หยุดแรก จะยากนิดหนึ่ง แต่ก็ยากพอสู้ ลูกต้องฝึกหยุดแรกเอาให้มั่นคงก่อนจำรอยเดิม..จับทางให้ได้..แล้วก็ทำซ้ำๆ หยุดแรกมีหลายระดับ เริ่มตั้งแต่

           ๑. ใจสบายไม่มีความคิดใจปลอดจากความคิดใจอยู่กับตัวเองอย่างนิ่ง นุ่ม เบาสบาย แล้วก็หยุดในหยุด นิ่งในนิ่งต่อไปเรื่อยๆ อย่างสบายๆ

           ๒. นิ่งต่อไปเรื่อยๆ แล้วรู้สึกเหมือนตัวจะหาย หลุดเข้าไป เหมือนอยู่ในที่โล่งๆ เหมือนอยู่ในกลางอวกาศ แต่ยังไม่เห็นภาพอะไร แล้วก็หยุดในหยุด นิ่งในนิ่งต่อไปเรื่อยๆ

             ๓. นิ่งต่อไปเรื่อยๆ ก็จะเห็นแสงสว่างเกิดขึ้น

           ๔. พอนิ่งต่อไปเรื่อยๆ มองผ่านแสงสว่าง จะเห็นสิ่งที่มีอยู่จริงภายในโดยไม่ได้นึกหรือคิดเอาเอง และจะเข้าไปเป็นทุกสิ่งที่เราเห็น จะรู้ว่าสิ่งที่เราเห็นอยู่ภายในมีคุณสมบัติอย่างไร มีความบริสุทธิ์เพียงใด เราจะรู้และจะครอบครองสิ่งที่เราเห็นที่อยู่ภายในได้ ที่สำคัญในทุกขั้นตอนต้องมีความสุขความบริสุทธิ์เพิ่มขึ้นตลอด

 

จากหนังสือ ง่ายที่สุดคือหยุดได้ เล่ม ๕

คุณครูไม่ใหญ่

 ยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคล Total Execution Time: 0.00090046723683675 Mins