จดจำไว้ทุกถ้อยคำ

                 ทำจริงจัง คือ ทำอย่างต่อเนื่องไม่ใช่เหมือนกระรอกกระแตจริงจังแต่ต้องเบาสบาย ง่ายๆ เย็นๆ

          ความสม่ำเสมอ คือ หัวใจของการปฏิบัติธรรมบารมีอย่างพวกเรา อย่างช้าไม่เกิน ๗ วันอยากได้ธรรมะเร็วๆ ต้องทำทุกอิริยาบถ

   “กระรอกวิ่ง ไม่วิ่ง เหมือนชะมด
วิ่งแล้วหยุด ร้อง ‘อด อด’ กระดกหาง
นั่งธรรมะ เดี๋ยวทำ เดี๋ยวทิ้งขว้าง
ก็เหมือนอย่าง กระรอกน้อย ‘อด’เหมือนกัน

          อย่าได้ทำ เลียนแบบ กระรอกน้อย
ต้องเอ็นจอย หมั่นทำ หมั่นขยัน
ฝึกให้มั่น ทำให้จริง นิ่งทั้งวัน
ไม่ช้าพลัน ลูกจะชาญ เชิงวิชชา”