สรุปโอวาทที่เกี่ยวกับการปฏิบัติธรรมที่ ๘๑
วิธีการที่เป็นแม่บท : ไม่มีอะไรใหม่ คือ เริ่มต้นจากตรงที่ง่าย ที่คล่อง ที่รู้สึกมีความสุขก่อน แตะใจเบา ๆ นุ่ม ๆ ทำแบบสบาย ๆ โดยไม่กังวล และไม่ลุ้น ทำเฉย ๆ อย่าไปกดดัน ปล่อยใจเข้าไปตรงกลางอย่างสบาย ๆ แค่นี้เท่านั้น ให้หมั่นฝึกฝน และสังเกตการวางใจ ถ้าจับจุดได้ก็จะฉิว ต้องเรียนแบบเด็ก ๆ เรียนแบบยุวะ เรียนแบบเล่น ๆ วิธีการที่เป็นแม่บท ก็คือหยุด นิ่ง เบาสบาย และมีความบริสุทธิ์มากขึ้น ๆ ไร้แรงกดดัน เหมือนนั่งอยู่ในอวกาศ ต้องไม่ไปกดดัน หรือลุ้น ถ้าจับหลักได้ ก็จะได้กันทุก ๆ รูปเลย
อย่าไปลุ้น อย่าไปดัน : ยุงร้ายกว่าเสือ แต่ลุ้นร้ายกว่ายุง อย่าไปลุ้น อย่าไปดัน อย่าเข้ากลางอย่างแหวก ๆ อย่าลืมหลักว่า หยุด นิ่ง อย่างเบาสบาย และต้องมีความสุข ความบริสุทธิ์ ตลอดทุกขั้นตอน ถ้ายังเข้ากลางไม่ได้ ก็หยุดนิ่งก่อน
คุณครูไม่ใหญ่
