การนั่งหลับตาทำสมาธิ ปล่อยวางความคิดต่างๆ ทั้งเรื่อง คน สัตว์ สิ่งของ เพื่อให้ใจสงบ สดชื่น แจ่มใส ชุ่มเย็น เกิดพลังใจอย่างน่าอัศจรรย์
หนังสือธรรมะแจกฟรี .pdf