ชื่อหนังสือ ง่ายแต่ลึก

   รวมบทนํานั่งสมาธิเล่มแรก สมาธิมีความจําเป็นอย่างไร ทําไมทุกคนต้องนั่งสมาธิวิธีการนั่งที่ถูกต้อง เทคนิค และวิธีแก้ไขอุปสรรค เพื่อนําไปสู่ประสบการณ์ภายในที่สมบูรณ์

    ให้เวลากับกายมามาก ต่อไปนี้ลองให้เวลากับใจดูบ้าง บางทีใจอาจอยากบอกอะไรบางอย่างและหากเรื่องนั้นสําคัญจริง ๆ จะได้ไม่สายเกินไปที่จะเริ่มต้นเรียนรู้ “ความรู้ภายใน ความลับของชีวิตเริ่มต้นเมื่อหลับตา หยุดใจ” ความจริงแท้ภายในสัมผัสได้ด้วยตัวคุณเอง เอหิปัสสิโก จงมาพิสูจน์เถิด

สารบัญ
วิธีปฏิบัติให้เข้าถึงประสบการณ์ภายใน...................................21
สติกับสบาย......................................................................... 27
ทางเดินของใจ 7 ฐาน......................................................... 35
ง่ายจึงจะถูกวิธี..................................................................... 43
ชีวิตที่ถูกหลอก....................................................................49
ฐานที่ 7 ตําแหน่งของผู้รู้......................................................61
ม้าพยศ ............................................................................... 69
วิธีใช้บุญ .............................................................................77
เราเป็นศูนย์กลางของจักรวาล...............................................85
มีความสุขทุกวัน แม้วันตาย..................................................89
ความพร้อมไม่มีในโลก.........................................................95
หยุดเป็นตัวสําเร็จ.............................................................. 103
อย่าท้อ ..............................................................................111
รสแห่งธรรมเลิศกว่ารสทั้งปวง ............................................ 115
ยอม หยุด เย็น..................................................................123
4 ส. สําเร็จ.......................................................................133
นิวรณ์ 5...........................................................................139
เฉยในทุกประสบการณ์......................................................147
อารมณ์สบาย อย่าฟังผ่าน .................................................153
ยากตรงหยุดแรก.................................................................159
มองผ่าน ๆ ........................................................................167
วิธีแก้กดลูกนัยน์ตา.............................................................175
Let it be............................................................................183
คิดพูดเรื่องละเอียด ใจละเอียด............................................187
หลับในอู่ทะเลบุญ...............................................................191
ประสบการณ์ 1 นาที ที่ใจหยุดนิ่ง .......................................195
ทําลายสุสานแห่งความกลัว................................................. 201
ประโยชน์ของสมาธิ............................................................209
แผ่เมตตาและอธิษฐานจิต ...................................................221

บทส่งท้าย
นั่งมาตั้งนาน...ทําไมไม่ได้ผลสักที........................................227

หนังสือธรรมะแจกฟรี .pdf