หนังสือ Love myself รักในตัวตน
4 บทพิเศษ เพิ่มเติมพลังชีวิต สร้างคุณให้เป็นที่รักในชั่วข้ามคืน
เริ่มต้นที่รักตนเองเป็น มองเห็นตนเองก่อน แล้วคนอื่นจะมองเห็นและหลงรักคุณ
โดย พระมหาสมชาย ฐานวฺฑฺโฒ M.D., Ph.D
ผู้ช่วยเจ้าอาวาสวัดพระธรรมกาย
คำนำ
ก่อนอื่นเราต้องรักตนเองให้เป็นคือ มองเห็นตนเองรู้จักตนเองให้ชัด ตระหนักในคุณค่าของตนเองก่อน เราถึงจะเข้าใจคนอื่น อยู่ร่วมกับคนอื่นใด้ดีและเป็นที่รัก
พระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงให้หลักการ "รู้จักตนเอง" ไว้อย่างกระจ่างแจ้งแล้ว หนังสือ HOW TO เล่มใดในโลกก็ไม่ใต้ให้ความกระจ่างครอบคลุมเท่า เพียงเราทำความเข้าใจและนำไปปฏิบัติจริง มีตัวอย่างบุคคลตั้งแต่สมัยพุทธกาลเป็นต้นมา ที่ได้นำหลักธรรมคำสอนมาปฏิบัติจนประสบความสำเร็จในชีวิต
ในหนังสือเล่มนี้ อาตมภาพได้แจกแจงความต่างของเพศตั้งแต่ต้นกำเนิดชายหญิง เพื่อให้เราเข้าใจธรรมชาติของมนุษย์ตั้งแต่แรกเริ่ม เพื่อจะได้ "รู้เรา รู้เขา" อย่างชัด ๆ เข้าใจว่าทำไมชายถึงต่างจิตหญิงถึงต่างใจ และเราจะปรับตัวอย่างไรให้อยู่ร่วมกันได้ดี พร้อมที่จะรักตนเองอย่างที่ตนเองเป็น พร้อมที่จะมอบความรักและได้รับความรัก เป็นทั้งกัลยาณมิตรที่ดีให้แก่ผู้อื่น และมีกัลยาณมิตรที่ดีอยู่รอบ ๆ ตัวโดยไม่หลงอยู่ในวังวนของโลกดิจิทัล
ฐานวุฑฺโฒ ภิกขุ
สารบัญ
9................. รักตนเองเป็น...มองเห็นตนเองได้
10............... "มองตนเอง" เพื่อพัฒนาตนเองไปสู่ความสำเร็จ
15 ...............10 ข้อ เพิ่มเติมความเชื่อมั่นและตระหนักในคุณค่าของตนเอง
19 ..............."รู้เรา" ชนะตั้งแต่ยังโม่เริ่มรบ
20............... หลักการ "รู้จักตนเอง" ของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า
26............... ดร.อามเพฑกร บุคคลสำคัญที่มีหลักการ "รู้จักตนเอง"
41............... ชายต่างจิต...หญิงต่างใจ
42............... กำ เนิดชายหญิงในทางพระพุทธศาสนา
52............... การแบ่งเพศภาวะในภพภูมิอื่น
56............... ทำไมยุคสมัยนี้ไม่มีการบวชผู้หญิง
59............... เหตุใดชายหญิงจึงมีอุปนิสัยแตกต่างกัน
62............... วิบากกรรมส่งผลกลายเป็นหญิง
67............... ปรับลุค...เพื่อเป็นที่รัก
68............... กำจัด "5 นิสัย" ที่ทำ ให้คนรอบข้างถอยหนี
78............... 8 เทคนิค สร้างให้เราเป็นคนน่ารัก
83............... เปลี่ยนตนเองใหม่ให้ใคร ๆ ก็รัก
99............... รักแท้...ในดลดิจิทัล
100............. ดิจิทัลดีท็อกซ์ ถอนพิษจากอาการติดดิจิทัล
103............. 7 เทคนิค มุ่งสู่โปรแกรมดิจิทัลดีท็อกซ์
114............. เจาะลึกพิษร้ายในโลกติจิทัล