คำนำ
          ในยุคที่ผู้คนจดจ่ออยู่กับหน้าจอโทรศัพท์มือถือ มากกว่า ให้ความสำคัญกับบุคคลรอบกาย  
ในยุคที่เทคโนโลยีพัฒนาก้าวไกลอย่างไม่หยุดยั้ง แต่ ศีลธรรมกลับถูกมองว่าเป็นเรื่องล้าสมัย  
ในยุคที่กองทัพข้อมูลข่าวสารหลั่งไหลมาถึงตัวเราได้ ทุกทิศทุกทางตลอดเวลานี้ นอกจากทำให้ใจของเราถูกดึง ออกนอกตัวแล้ว ยังดื่มกินวันเวลาของชีวิตให้หมดเปลืองไป อย่างรวดเร็ว และทำให้ใจของเราไม่เคยได้หยุดพักเลย

เพราะเหตุนี้ เราจึงไม่เคยลิ้มรสความสุขที่แท้จริงจาก ภายใน ที่เกิดจากการทำสมาธิภาวนา หลับตา หยุดใจ ซึ่งเป็น วิธีเดียวเท่านั้น ที่จะทำให้ชีวิตเราเปี่ยมไปด้วยความสุข ความ สำเร็จสมปรารถนา และเข้าถึงที่พึ่งที่ระลึกที่แท้จริงภายในได้ 

อันที่จริงแล้ว การปฏิบัติธรรมเป็นเป้าหมายหลักของ ทุกชีวิต เราต่างเกิดมาเพื่อการนี้ ซึ่งทุกคนสามรถทำได้ ทุกที่  ทุกเวลา และไม่ใช่เรื่องยากเลย หากทำอย่างถูกวิธี มีความเพียร อย่างสม่ำเสมอ ย่อมเข้าถึงความสุขภายในได้อย่างง่ายๆ

หนังสือง่ายแต่ลึก เล่ม ๔ นี้ได้รวบรวมบทนำนั่งสมาธิ ของหลวงพ่อธัมมชโย ที่ท่านเมตตนำนั่งในโอกาสต่างๆ ซึ่งในเล่มนี้จะมุ่งเน้นถึงวิธีการปฏิบัติที่ถูกต้องเพื่อนนำไปสู่ ประสบการณ์ภายในที่สมบูรณ์ และพร้อมเสมอที่จะเริ่มต้นใหม่ เมื่อเริ่มทำผิดวิธี นอกจากนี้หากท่านผู้อ่านปรารถนา จะนั่งสมาธิก็สามารถสแกนคิวอาร์โค้ดด้านล่างนี้ แล้วฝึก นั่งสมาธิตามเสียงหลวงพ่อได้เลย

สุดท้ายนี้ ทีมงานหวังเป็นอย่างยิ่งว่า ทุกท่านจะได้รับ ความสุขจากการปฏิบัติธรรม และเข้าถึงพระธรรมกายภายใน อันเป็นที่พึ่งที่ระลึกที่แท้จริงได้ในที่สุด

สารบัญ

ความจริงของชีวิต
1.สิ่งที่เเสวงหาอยู่ที่ใจหยุดนิ่ง......17
2.เข้าถึงธรรมได้..ชีวิตเปลี่ยน........29
3.อานิสงส์การเข้าถึงพระรัตนตรัย.......37
4.เขาคอยคุณ.......45
5.อโห พุทโธ......55
6.บุญคือที่พึ่ง.......63
7.หมั่นทบทวนบุญ.......69
8.อย่ากินบุญเก่า.......75
9.หวงห่วงเเบบอริยะ.......83
10.สมบัติที่เเท้จริง.......91
11.หยุดเป็นตัวสำเร็จ.......97
12.เจริญมรณานุสติ........107
13.ซ้อมตาย.........113
14.รักเเท้ในวัยชรา........119

เทคนิควิธีการปฎิบัติธรรม
15.การปฎิบัติธรรมคือการเเสวงหาความพอดี........127
16.นั่งอย่างมีชีวิตชีวา........135
17.นิวรณ์5........145
18.เริ่มต้นจากจุดสบายเเล้วจะง่าย........155
19.วันพระพุทธเจ้าตรัสรู้ธรรม.........167
20.เเก้ฟุ้ง เเก้ตึง........175
21.เเก้กดลูกนัยน์ตา.........181
22.Set Zero.......187
23.กายสบาย ใจสบาย บุญเก่าก็ได้ช่อง........193
24.ภาวิตา พหุลีกตา.......201
25.นอกรอบให้หมั่นประคองใจ........209
26.ฝึกเป็นผู้ให้.........215
27.การตอบประสบการณ์ภายใน.......223
การบ้าน 10 ข้อ.........228

สามารถฟังหนังสือเสียงได้ที่   https://www.youtube.com/watch?v=r_Bo9LpQ2-E

หนังสือธรรมะแจกฟรี .pdf