สรุปข่าวเด่น ธรรมะ น่ารู้

วัดพระธรรมกายเม็กซิโก จัดกิจกรรมคลาสปฏิบัติธรรม ณ กรุงเม็กซิโกซิตี้

วัดพระธรรมกายเม็กซิโก ได้จัดกิจกรรมคลาสปฏิบัติธรรม ณ กรุงเม็กซิโกซิตี้ ประเทศเม็กซิโก

          สำหรับกิจกรรมในครั้งนี้ถือเป็นครั้งที่สองที่เจ้าภาพได้กราบนิมนต์พระอาจารย์จากวัดพระธรรมกายเม็กซิโก มาเผยแผ่พระพุทธศาสนา และแบ่งปันประสบการณ์การฝึกสมาธิให้แก่ชาวเม็กซิกัน ผู้สนใจในการฝึกจิตและการพัฒนาตนเอง โดยกิจกรรมเริ่มด้วยทุกท่านได้ยืดเส้นยืดสายแบบผ่อนคลาย เพื่อเตรียมกายและใจให้พร้อมก่อนเริ่มการปฏิบัติสมาธิ หลังจากนั้นพระเอกภพ ติกฺขวีโร  ได้สอนสมาธิเบื้องต้น พร้อมอธิบายหลักการสำคัญของการฝึกจิต และนำนั่งสมาธิอย่างอ่อนโยนและมีพลัง ทำให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมหลายท่านสามารถเข้าถึงความสงบได้ตั้งแต่ครั้งแรกที่นั่ง

          ในช่วงบ่ายพระมหาไสว สุวณฺณภาโส ดร. ได้เมตตาเป็นผู้นำกิจกรรมฝึกการรักษาสตินอกรอบด้วยการเดิน และบรรยายธรรมในหัวข้อเกี่ยวกับการพัฒนาประสบการณ์ภายในและความเข้าใจที่ลึกซึ้งขึ้นเกี่ยวกับธรรมะ พร้อมทั้งได้นำปฏิบัติสมาธิอย่างต่อเนื่อง สร้างบรรยากาศที่สงบและเต็มไปด้วยพลังแห่งเมตตา จากนั้นได้แบ่งผู้เข้าร่วมกิจกรรมออกเป็นกลุ่มย่อย 2 กลุ่ม

          โดยมีพระอาจารย์ทั้งสองรูปดูแลกลุ่มละชุด เพื่อให้ผู้เข้าร่วมสามารถสอบถามปัญหาหรือแลกเปลี่ยนประสบการณ์ที่เกิดขึ้นระหว่างการปฏิบัติธรรม ซึ่งหลายท่านได้แบ่งปันประสบการณ์ที่ดี เช่น รู้สึกเบาสบาย ผ่อนคลาย ร่างกายเหมือนขยายออก หรือเห็นแสงสว่างภายใน 

           นอกจากนี้หลายท่านยังได้แสดงความตั้งใจที่จะปฏิบัติธรรมอย่างต่อเนื่อง โดยสมัครเข้าร่วมกิจกรรมสมาธิออนไลน์ผ่าน Zoom กับทางวัดพระธรรมกายเม็กซิโกในทุกสัปดาห์ เพื่อสานต่อการฝึกฝนจิตใจและพัฒนาตนเองอย่างยั่งยืน ซึ่งกิจกรรมในครั้งนี้จึงไม่เพียงแต่เป็นโอกาสในการเรียนรู้วิธีปฏิบัติธรรมเท่านั้น แต่ยังเป็นจุดเริ่มต้นของการเดินทางภายในที่เต็มไปด้วยความสงบ ความรู้สึกดี และแรงบันดาลใจที่ส่องสว่างในใจของทุกคนที่เข้าร่วมกิจกรรม