สรุปข่าวเด่น ธรรมะ น่ารู้

วัดพระธรรมกายลอนดอน จัดสอนสมาธิชาวท้องถิ่น

วัดพระธรรมกายลอนดอน ประเทศอังกฤษ ได้จัดสอนสมาธิเบื้องต้นสำหรับชาวท้องถิ่น

        ซึ่งโครงการนี้ทางวัดจัดเป็นประจำทุกสัปดาห์เพื่อให้ชาวท้องถิ่นได้เรียนรู้การฝึกสมาธิ โดทุกท่านได้เรียนรู้วิธีการนั่งสมาธิในการวางใจไว้ที่กลางท้องที่ศูนย์กลางกาย นอกจากนี้พระอาจารย์ก็ได้แนะนำวิธีเบื้องต้นในการปรับร่างกายและจิตใจให้มีความผ่อนคลาย ให้ปลอดความกังวล ด้วยวิธีการต่างๆ พร้อมยกตัวอย่างวิธีการปฏิบัติและผลที่จะได้รับ จากนั้นพระอาจารย์ได้แสดงธรรมเรื่อง แนวทางและวิธีการฝึกนั่งสมาธิ ซึ่งได้แจกแจงวิธีปฏิบัติที่มีในพระพุทธศาสนา พร้อมได้ยกตัวอย่างการฝึกกรรมฐานทั้ง 40 วิธีให้ชาวท้องถิ่นได้ศึกษาภาพรวมทั้งหมดก่อนจะสรุปให้เข้าใจถึงเป้าหมายของการปฏิบัติคือการทำใจหยุดนิ่ง ให้ใจปลอดกังวล  ปลอดจากความคิด นำไปสู่ความสว่างและความรู้ภายใจอันเกิดจากใจหยุดเป็นจุดเดียวในที่สุด 

          สำหรับเด็กๆ ทางวัดก็ได้จัดเวลาให้นั่งสมาธิก่อนคลาสผู้ใหญ่ 30 นาที และวันนี้พระอาจารย์เริ่มสอนวัฒนธรรมชาวพุทธเบื้องต้นเรื่องความเคารพต่อพระรัตนตรัยและผู้ใหญ่ที่ควรเคารพ