ข่าวประชาสัมพันธ์ : กัลยาณมิตร ธรรมะออนไลน์

 นั่งสมาธิปฏิบัติธรรมกับโครงการปฏิบัติธรรมพิเศษดอกไม้บาน เดือนกุมภาพันธ์

สวนพนาวัฒน์ จ.เชียงใหม่
รุ่นที่ 406     ระหว่างวันที่ 5 - 11 ก.พ. 2555
รุ่นที่ 407     ระหว่างวันที่ 12 - 18 ก.พ. 2555
รุ่นที่ 408     ระหว่างวันที่ 19 - 25 ก.พ. 2555

สวนป่าหิมวันต์ จ.เลย
รุ่นที่ 430     ระหว่างวันที่ 5 -11 ก.พ. 2555
รุ่นที่ 431     ระหว่างวันที่ 12 - 18 ก.พ 2555
รุ่นที่ 432     ระหว่างวันที่ 19 - 25 ก.พ 2555

เวิร์ลพีซ วัลเล่ย์ เขาใหญ่ World Peace Valley
รุ่นที่ 18     ระหว่างวันที่ 19 - 24 ก.พ. 2555

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม ได้ที่
โทร. 083-540-4636, 083-540-4638, 02-831-1130-3

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

ตารางกิจกรรมประจำวัน

04.30 น.     ตื่นนอน / ทำภารกิจส่วนตัว
05.00 น.     ปฏิบัติธรรม / สวดมนต์ทำว้ตรเช้า / แผ่เมตตา
06.30 น.     ออกกำลังกาย
07.05 น.     รับประทานอาหารเช้า
08.30 น.     ฟังธรรม / ปฏิบัติธรรม
11.00 น.     รับประทานอาหารกลางวัน
13.30 น.     ฟังธรรม / ปฏิบัติธรรม
17.00 น.     ดื่มน้ำปานะ / ทำภารกิจส่วนตัว
18.30 น.     สวดมนต์ทำว้ตรเย็น
19.30 น.     เข้าโรงเรียนอนุบาลฝันในฝันวิทยา
22.00 น.     พักผ่อน

การเตรียมตัวเพื่อไปปฏิบัติธรรม

การเตรียมเครื่องใช้ : 
 
1. ชุดสำหรับใส่ปฏิบัติธรรมสีขาวหรือสีสุภาพ ไม่รัดรูปหรือหลวมจนเกินไป 
    จำนวนเพียงพอต่อการสวมใส่ตลอดการปฏิบัติธรรม (สุภาพสตรีควรนำ"ผ้าคลุมเข่า"มาด้วย)
2. เครื่องกันหนาว เช่น เสื้อกันหนาว ผ้าพันคอ หมวก ถุงเท้า เป็นต้น
3. ของใช้ส่วนตัว อาทิ ผ้าถุง ผ้าขนหนู สบู่ แชมพูสระผม ยาสีฟัน แปรงสีฟัน ผ้าอนามัย เป็นต้น
4. ยาประจำตัว 

หมายเหตุ :

- ผู้ที่รับประทานอาหารเจควรเตรียมไปเอง ทางสถานที่ปฏิบัติธรรมไม่มีให้บริการ
- เนื่องจากสถานที่ปฏิบัติธรรมอยู่บนเขาสูง อากาศเบาบางและหนาวเย็น จึงไม่เหมาะสมกับบุคคลที่มีโรคประจำตัวดังนี้ 
 - โรคหัวใจ
 - โรคหอบหืด
 - โรคความดันโลหิตสูง
 - โรคเบาหวาน
 - โรคจิตประสาท
 - โรคลมชัก
 - โรคติดยาเสพติดร้ายแรง (งดเว้นการดื่มสุราและยาเสพติดตลอดโครงการปฏิบัติธรรม)
 - โรคร้ายแรงอื่น ๆ
 และ ผู้สูงอายุที่มีอายุเกิน 65 ปี