ปัญญา ๓ ระดับ
1. สุตมยปัญญา (รู้จำ) : ปัญญาที่เกิดการฟัง อ่าน
2. จินตามยปัญญา (รู้คิด) : ปัญญาที่เกิดจากการขบคิด พิจารณาหาเหตุผล
3.ภาวนามยปัญญา (รู้แจ้ง) : ปัญญาที่เกิดจากการทำสมาธิภาวนา เห็นแจ้งสิ่งต่างๆ ตามความเป็นจริง
สมถกรรมฐานและวิปัสสนากรรมฐาน
สมถกรรมฐาน คือ การทำสมาธิให้ใจหยุดนิ่ง ตั้งมั่น
วิปัสสนากรรมฐานคือ การใช้ทีสนะที่เกิดขึ้นจากการทำสมาธิเห็นแจ้งสิ่งต่างๆ ตามความเป็นจริง เช่น เห็นอริยสัจ๔ ขันธ์๕
อายตนะ ๑๒ นรก-สวรรค์ ฯลฯ
ประโยชน์ของสมาธิ
1. ทำให้เราใช้ศักยภาพของตนเองได้เต็มที่เหมือนเลนส์รวมแสงอาทิตย์
2. ทำให้สุขภาพดีทั้งกายและใจ
- สภาวะต่างๆ ของร่างกายและจิตใจ มีความสมดุล
- กายและใจส่งผลต่อเนื่องถึงกัน
3. ทำให้เกิดความรู้แจ้ง (ภาวนามยปัญญา) เห็นโลกและชีวิตไปตามความเป็นจริง
......................................................................................................................
" หนังสือ ศาสตร์แห่งสมาธิ The Science of Meditation "
โดย พระมหาสมชาย ฐานวุฑฺโฒ M.D., Ph.D
