ให้สละอารมณ์อกุศลที่เป็นมลทินของใจ ที่เป็นข้าศึกต่อการกุศลและพรหมจรรย์ ที่ทำให้ใจเราไม่ผาสุก สละอารมณ์เหล่านี้ไม่เสียสตางค์ สละเพื่อตัวเราเอง ทำให้เราสบายใจก่อนคนอื่น สละได้เร็ว...ก็สบายใจเร็ว สละได้ช้า...ก็สบายใจช้า
๒๐ มกราคม พ.ศ. ๒๕๕๒
