นั่งเเล้วฟุ้ง อย่าไปรำคาญ
อย่าไปกังวลกับมัน
ความฟุ้งไม่เป็นอุปสรรคในการเข้าถึง
เมื่อเราไม่เอาใจใส่ ไม่สนใจ
เดี๋ยวความฟุ้งก็จะหายไปเอง
เเล้วใจก็จะเริ่มหยุดนิ่งสงบ
เเล้วก็สว่างภายใน
ทบทวนโอวาทคุณครูไม่ใหญ่
