นิทานอีสป เรื่อง นกดุเหว่ากับห่าน
ผู้แต่ง : อีสป
นกดุเหว่าเห็นขนของห่านช่างงดงามสะดุดตาเหลือเกิน จึงคอยสังเกตว่าห่านใช้ชีวิตอย่างไร มันเห็นว่าห่านอยู่ในน้ำ มันจึงทำตาม วันๆ มันพยายามทำความสะอาดขนตามห่าน
แต่เจ้านกดุเหว่าจะพยายามเท่าไหร่ ขนมันก็ยังเป็นสีดำอยู่ นานๆ ไป เจ้านกดุเหว่าหมดหมุ่นแต่เรื่องทำความสะอาดขนของมัน ไม่ใส่ใจเรื่องอาหารการกินเลย ทำให้ร่างกายมันซูบผอมลงไปเรื่อยๆ จนกระทั่งสิ้นชีวิตเพราะขาดอาหาร
:: นิทานเรื่องนี้สอนให้รู้ว่า ::
ให้เวลาปรับปรุงเปลี่ยนแปลงแต่สภาพร่างกายนอกเพียงอย่างเดียว
แต่ไม่ยอมปรับปรุงเปลี่ยนแปลงภายในจิตใจ ย่อมไม่อาจทำให้ชีวิตดีขึ้นได้เลย
:: พุทธภาษิต ::
กุมฺภูปมํ กายมิมํ วิทิตฺวา นครูปมํ จิตฺตมิทํ ถเกตฺวา
โยเธถ มารํ ปญฺญาวุเธน ชิตญฺจ รกฺเข อนิเวสโน สิยา.
บุคคลรู้กายนี้ที่เปรียบด้วยหม้อ กั้นจิตที่เปรียบด้วยเมืองนี้แล้ว
พึงรบมารด้วยอาวุธคือปัญญา และพึงรักษาแนวที่ชนะไว้ไม่พึงยับยั้งอยู่.
( พุทฺธ ) ขุ. ธ. ๒๕/ ๒๐.