๖๑ เกิดมาทำไม-ทำพระนิพพานให้เเจ้ง

วันที่ 27 มีค. พ.ศ.2561

นั่งขัดสมาธิเอาขาขวาทับขาซ้าย
มือขวาทับมือซ้าย
นิ้วชี้ของมือข้างขวา
จรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย
แล้วถ้าเราดึงฝ่ามือทั้งสอง
ให้ชิดติดลำตัวได้ กายจะตั้งตรง
นี่คือท่านั่งมาตรฐาน
เป็นท่านั่งที่สมบูรณ์

 


 

๗ พฤศจิกายน พ.ศ. ๒๕๓๖

 Total Execution Time: 0.0012211163838704 Mins