แผ่เมตตาดีกว่า

วันที่ 30 มิย. พ.ศ.2561

แผ่เมตตาดีกว่า

แผ่เมตตาดีกว่า

       คำถาม : ไม่เคยทำจิตให้สงบในการนั่งสมาธิได้เลย นั่งทีไรจะฟุ้งซ่านเสมอ แต่ถ้าเกิดนั่งสงบจิตสงบใจแผ่เมตตารู้สึกจะทำได้ดี เพราะอะไรคะแล้วจะได้บุญไหมคะ

       พระอาจารย์ : เราอาจจะเป็นคนมักโกรธอยู่นิด ๆ ถึงคราวนั่งแผ่เมตตารู้สึกว่าใจสบาย แต่ถ้าเกิดนั่งเฉย ๆ บางทีใจฟุ้งซ่าน ถามว่าได้บุญไหมนั่งแผ่เมตตา ได้บุญ แล้วความจริงก็เป็นการปฏิบัติธรรมทำสมาธิอย่างหนึ่งนะการแผ่เมตตา ดังนั้นถ้าเรารู้สึกว่าแผ่เมตตาแล้วทำสมาธิได้ดีให้ทำไปเลยให้ใจสบาย ๆ จนใจโปร่ง ๆ แล้วเราก็เอาใจมารวมนิ่งที่ศูนย์กลางกายที่กลางท้องของเรา แล้วนึกถึงองค์พระสว่าง ๆ ขึ้นมาธรรมะก็จะก้าวหน้าสว่างไสว เจริญพร