3 เคล็ดลับรักษากาย-ใจ ป้องกัน COVID-19
- รักษาใจให้ผ่องใส
ไม่ระแวง กังวลจนเกินไป มีสติ รักษาใจให้สงบด้วยการนั่งสมาธิเจริญภาวนา
- รักษาร่างกายให้แข็งแรง
ทานอาหารสุกใหม่ เมื่ออยู่ในกลุ่มคนจำนวนมากควรใส่หน้ากากอนามัย ล้างมือให้สะอาดเสมอ
- อยู่ในบุญ
ด้วยการทำทาน รักษาศีล แผ่เมตตาเป็นประจำ
รักษากาย วาจา ใจตัวเองให้ดี ไม่ควรใช้ชีวิตสุ่มเสี่ยงและทำบุญให้สม่ำเสมอกันนะ
#LifEandSoul
