ดูตรงกลาง
ดูตรงกลาง : เรานิ่ง ๆ เฉย ๆ เดี๋ยวก็ถูกดูดเข้าไปเอง จะเร็วแรงไปเอง กายตรงกลางชัด นิ่งๆ เฉยๆ ดูตรงกลาง ให้หลุดจากหยาบไปติดอยู่ภายใน ลูกฝึกอย่างนี้ แล้วอย่าปล่อยใจไปกับเรื่องอื่น ให้ตรึกนึกคิดแต่เรื่องนี้ อย่ากดลูกนัยน์ตา ไม่เกี่ยวกับตา มันเข้าไปแล้ว ก็หลุดจากกายหยาบไปแล้ว ให้ฝึกทำซ้ำ ๆ ให้ชำนาญ
ภายในไม่เหมือนภายนอก : นั่งกันดีขึ้นมั้ย (พระลูกชาย: ผมเริ่มต้นก็ทำต่อจากจุดที่ละเอียดต่อไปได้เลย แต่ก็มีบางรอบที่ต้องอาศัย เวลาทำละเอียดสักระยะครับ) ชัดแค่ไหน? (พระลูกชาย: เห็นเป็นโครงๆ ชัดเท่าลืมตาเห็น) เออ ถ้าชัดเท่าลืมตาเห็น มันไม่ใช่โครงๆ แล้ว ต้องเห็นชัดอย่างเดียว เห็นคลุมๆ เครื่อ ๆ ครึบๆ ครือ ๆ ก็ไม่ได้ ภายในไม่เหมือนภายนอก นักมวยหลับตาต่อยก็ได้ เผลอฟลุคถูกปลายคาง คู่ต่อสู้ถนอมน้ำใจคน หลับตายื่นคางไปรับหมัด แต่ภายในต้องเห็นชัด รู้แจ้งเห็นจริง ชัยชนะย่อมมีแก่ผู้มีความเพียรเสมอ
คุณครูไม่ใหญ่
จากหนังสือ ง่ายที่สุดคือหยุดได้ เล่ม ๒
