Whenever
your meditation practice
is progressing well,
try not to be too elated.
Continue to keep your mind
still and quiet.
whenever
your meditation practice
is not progressing
as well as you like,
try not to get frustrated.
Learn to let things be.
ถ้าช่วงไหน เรานั่งดี ก็อย่าดีใจจนเกินไป ให้รักษาใจให้พอดี
อย่างถูกหลักวิชชา แต่ถ้าไม่ด้ดั่งใจเรา ... ไม่เห็นประสบการณ์
ภายใน ก็อย่าไปหงุดหงิด ให้ทำเฉยๆ อย่างสบายๆ ให้ใช้
2 คำคือ ช่างมัน Let it be ปล่อยให้มันเป็นไป
Luang Por Dhammajayo
