The goal is to
"make your mind still."
In order to become still, you must
“Drop everything, put it all down, and just be still.
วัตถุประสงค์ของเรา
คือ
“ทำใจให้หยุดนิ่ง”
จะหยุดนิ่งได้
ต้อง
“ทิ้งทุกอย่าง วางทุกสิ่ง นิ่งอย่างเดียว”
Das Ziel ist,
"deinen MIND in die Stille zu bringen".
Um still zu werden, musst du
"alles fallen lassen, alles ablegen und einfach still sein."