นิ่งกับสุข เฉยกับสุข ต้องอยู่คู่กัน
การปฏิบัติธรรมอย่างถูกหลักวิชชา คือ ให้ทำอย่างสบาย ๆ ดูดวง ดูองค์พระ ดูอย่างสบาย ๆ มีความสุข นิ่ง นุ่ม อย่างสบาย ๆ ถ้าฝืนไปพยายามไปเค้นภาพไม่ได้เลย ต้องสบาย ๆ ถ้าสบายจะดูดวงดูองค์พระ ดูอะไรก็ชัด จะเป็นอะไรก็ได้ให้ดูสบายๆ ดูอย่างเพลิน ๆ ง่าย ๆ อย่างมีความสุข นิ่งกับสุข เฉยกับสุข ต้องอยู่คู่กันตรงนี้สำคัญนะ ถ้ายังไม่มีความสุขแสดงว่าเฉยไม่จริง
อย่ากด อย่าดัน อย่าเค้นดูอย่างสบาย ๆ ถ้ามีความรู้สึกว่าไปกดไปเค้นไม่ใช่แล้ว!! ต้องทำใจนิ่ง ๆ เบา ๆ สบาย ๆ ให้เริ่มจากจุดที่เราสบายที่สุดไปก่อน ทำตรงนี้ให้คล่อง เชี่ยวชาญ ชำนาญให้พึงพอใจในสภาวะที่เราเห็นอย่างสบายๆ ไม่ทุรนทุราย ถึงแม้ว่าวันนี้เรายังมีประสบการณ์ ไม่เหมือนคนอื่น ก็ไม่เป็นไร นั่นเป็นเรื่องของเขาแต่ให้เราวางใจตรงจุดที่เราคุ้นไปก่อน และฝึกให้คล่องตรงนี้ ให้เชี่ยวชาญ ชำนาญ ฝึกไปนะ ฝึกไป
คุณครูไม่ใหญ่
จากหนังสือ ง่ายที่สุดคือหยุดได้ เล่มที่ ๖
