วิบากกรรมโรคซึมเศร้า
พระอาจารย์ครับ กรรมอะไร ที่ทำให้เป็นโรคซึมเศร้าครับ
พระอาจารย์ : คือเป็นวิบากกรรมในอดีต บวกกับสิ่งที่เราทำปัจจุบัน ในภพปัจจุบันนี้คือการที่ไปย้ำคิดย้ำทำอะไรเยอะๆ พอมีบางอย่างเกิดขึ้นมาทำให้เราน้อยใจ เสียใจ เเล้วก็ไปคิดวนๆ กลับมา ก็เลยไปกระตุ้นวิบากกรรม ทำให้เกิดโรคซึมเศร้าได้ ไม่ใช่วิบากกรรมอดีตอย่างเดียว ปัจจุบันนี้ด้วย
ส่วนใหญ่คนมักจะไปเพ่งที่วิบากกรรมในอดีต เเต่ความจริงภพปัจจุบัน ก็มีความสำคัญไม่ยิ่งหย่อนกว่ากัน ส่วนวิบากกรรมในอดีตก็เคยไปทำให้คนอื่นเขามีอาการเศร้า ไปทำให้เขาเสียใจ เจ็บใจ อย่างนี้เป็นต้น วิบากกรรมนนั้นตามมา ภพนี้เราก็เลยมีเชื้ออย่างนี้อยู่ เเล้วพอเราไปเจออะไรมากระทบ เเล้วไปคิดวนๆ หาทางออกไม่ได้ ก็นั่งคิดเหม่อลอย ซึมเซาอะไรไป เเล้วก็ไปปลุกไปกระตุ้น ให้วิบากกรรมที่เป็นเชื้ออยู่เเล้ว เจริญงอกงามขึ้นมา อาการซึมเศร้านี่ก็เกิดขึ้น
ดังนั้นพอเป็นอย่างนี้ อย่าไปนั่งขังตัวเองอยู่ในบ้านคนเดียว ให้ออกไปเจอะเจอผู้คน โดยเฉพาะผู้คนที่ดี เช่นไปวัดไปวา มีงานวัดมีอะไรขึ้นมาไปช่วยออกเเรง กลับถึงบ้านก็ตั้งใจทำงาน ทำความสะอาดบ้าน รดน้ำ พรวนดิน ปลูกต้นไม้บ้าง หรือไม่มีที่จะปลูกต้นไม้ ก็ปัดกวาด เช็ดถู จัดข้าวของให้เป็นระเบียบ พอได้มีการเคลื่อนไหวร่างกาย มีเหงื่อออก เเล้วพบปะเจอผู้คน อารมณ์ซึมเศร้าจะคลายตัวลง เเล้วก็หาเวลาสวดมนต์ นั่งสมาธิเยอะๆ ด้วย
เจริญพร.
