มารักษาความสะอาดร่างกายกันเถอะ

วันที่ 18 มค. พ.ศ.2559

มารักษาความสะอาดร่างกายกันเถอะ

              เทคนิคการอาบน้ำโดยใช้ผ้าถูตัวลองทำดูแล้วจะพบกับความสบาย อย่างที่ไม่เคยพบมาก่อน ทั้งนี้ยังช่วยให้กระแสเลือดไหลเวียนได้ดี ผิวหนังสะอาดหมดจดไร้คราบไคล แถมยังนุ่มลื่นอีกด้วย ซึ่งมีวิธีง่ายๆดังนี้

ตอนอาบน้ำอย่างเดียวก็ผิวสวยได้ด้วยผ้าถูตัว
1. ใช้ผ้าถูตัวชุบน้ำให้โชก พับพอดีมือเช็ดหน้าเบาๆ
2. ชุบน้ำอีกครั้งแล้วเช็ดทั้งตัว แล้วถูสบู่กับผ้าถูตัว
3. ใช้ผ้าถูทั่วร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณใต้คาง ซอกหู ลำคอ รักแร้ ง่ามมือ ง่ามเท้า ซอกขา ข้อพับ
4. ซักผ้าในถังอาบน้ำให้สะอาด แล้วใช้ถูสบู่ออกจากตัว
5. ล้างคราบสบู่ออกอีกครั้งด้วยฝักบัว(หรือตักราดเบาๆ ให้น้ำรดทั่วตัว)
6. ซักผ้าให้สะอาด บิดพอหมาด ซับหยดน้ำที่เกาะตามตัว

         ลองทำดูจะพบว่า เรารู้สึกสดชื่นหลังการอาบน้ำ มากยิ่งขึ้นแถมผิวของเรานุ่มลื่นขึ้น โดยไม่ต้องพึ่งโลชั่น
ทาผิวเลย

----------------------------------------

"หนังสือ 5 ห้องชีวิตเนรมิตนิสัย ฉบับสร้างแรงบันดาลใจ

ทีมงานหลักสูตรโครงการฟื้นฟูศีลธรรมโลก"