การทำสมาธิ

วันที่ 05 พย. พ.ศ.2563

5-11-63-3-b.jpg

การทำสมาธิ คือ การพักผ่อนหย่อนใจที่เเท้จริง

คือ พักจากภารกิจต่างๆ

ผ่อนคลายร่างกายทุกส่วน

เเละหย่อนใจที่ตึงๆ ของเรานั้น

ลงไปที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗

ทบทวนโอวาทคุณครูไม่ใหญ่

 ยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคล Total Execution Time: 0.0011162996292114 Mins