โยมถาม
เมื่อชีวิตมีทุกข์ ควรทำอย่างไรดีคะ...?
พระอาจารย์ตอบ
ความทุกข์นั้นกว้างมาก ถ้ามีความทุกข์ก็ต้องดูว่าทุกข์นั้นมีสาเหตุจากอะไร แล้วไปแก้ไขที่ต้นเหตุของปัญหา
เช่น ถ้าความทุกข์เกิดจากสุขภาพร่างกายไม่แข็งแรง ก็ต้องปรับปรุงสุขภาพของเราให้ดี ทั้งการพักผ่อนนอนหลับ การออกกำลังกาย การรับประทานอาหาร และสำรวจอารมณ์ตนเองว่าดีอยู่หรือไม่ พอเราได้แก้ไขแล้ว ความทุกข์ก็จะคลายตัว
ถ้าทุกข์เกิดจากการงาน เราต้องไปแก้ไขการงานให้ลงตัว ถ้าทุกข์เกิดจากการมีหนี้สิน ก็ไปดูว่าทำไมเราถึงมีหนี้สิน เราใช้จ่ายเกินตัวหรือไม่ เรารูดบัตรเครดิตมากไปหรือไม่ ค่อยๆ พยายามหาทางแก้ ความทุกข์ก็จะคลายตัวลง
ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการงาน การเงิน คน ครอบครัว หรือสุขภาพ ให้เราแก้ที่ปัญหา แล้วทุกอย่างจะค่อยๆ ดีขึ้น แก้เสร็จแล้วอย่าลืมว่าหัวใจสำคัญคือจิตใจของเราต้องให้อยู่ในบุญกุศล หมั่นเข้าวัดปฏิบัติธรรมด้วย ทำได้อย่างนี้จะทำให้ใจเรามีสุขแน่นอน
เจริญพร
พระมหาสมชาย ฐานวุฑโฒ
