เปิดม่านบังใจ
วัตถุประสงค์ในการศึกษากายคตาสตินี้เพื่อให้เกิดความมีสติตื่นตัว ให้ตื่นจากความเมา พระสัมมาสัมพุทธเจ้า ตรัสไว้ชัดเจนว่า คนทั้งโลก แม้ไม่กินเหล้าก็เมาแล้ว คือ
๑. เมาในความเป็นหนุ่มเป็นสาว นั่งดูตัวเองในกระจกจริงๆ ก็ดูศพ ดูป่าช้าเคลื่อนที่แท้ๆ แต่เราก็ยังหลงว่าเรายังสวย ยังหล่อกันอยู่
๒. เมาในความไม่มีโรค พอเราศึกษากายคตาสติ ปรากฏว่าโรคมีอยู่ในตัวเรามากมาย รอแต่เวลากำเริบเท่านั้น ใครบ้างไม่มีพยาธิในท้อง เราประมาทกันว่าไม่มีโรคภัยไข้เจ็บ พอเป็นทีก็หามกันเข้าโรงพยาบาลเลย
๓. เมาในชีวิต คิดว่าอีกนานกว่าจะตาย ถ้าเกิดปุบปับเครื่องบินตกตาย หรือนอนหลับแล้วไม่ตื่น จะทำอย่างไร เราจะเอาอะไรแน่นอนกับชีวิต จะเอาแน่นอนอะไรกับความตาย
ศึกษาเรื่องนี้ เพื่อให้รู้ว่าเราโชคดีที่ได้เกิดมาเป็นมนุษย์เพราะโครงสร้างมนุษย์เหมาะสมในการทำความดีทุกอย่าง แต่ไม่นานความตายก็มาถึงเรา เมื่อมีชีวิตอยู่นี้ เราควรรีบทำความดีทุกอย่างเพื่อมากลั่นกายให้เป็นกายทิพย์ กายพรหม กายอรูปพรหม จนถึงธรรมกาย กลั่นทั้งหยาบทั้งละเอียดพร้อม ๆ กัน โดยให้ทาน รักษาศีลเจริญภาวนา
อีกอย่าง คือ เมื่อรู้สึกว่าอยากสวย อยากหล่อ นั่งยิ้ม ๆ ฝันๆ ย้อนไปเมื่อครั้งเป็นดาวมหาวิทยาลัย ให้รีบหันมาพิจารณาความไม่งามของกาย ใจจะได้สงบ ไม่คิดฟุ้งซ่าน
ก่อนนั่งสมาธิ พิจารณากายคตาสติก่อนสักครึ่งชั่วโมง จนใจชุ่มดีแล้ว รีบตั้งนิมิตเป็นองค์พระ หรือดวงแก้วเลย ใจจะนิ่งได้นานจะวนเวียนอยู่ในตัว ไม่ออกนอกตัว แล้วเราก็จะพบความสุขกับการปฏิบัติธรรม
หลวงพ่อขอฝากไว้แค่นี้
