"จิตตก"

วันที่ 01 กย. พ.ศ.2558

 

   "จิตตก"

 

 พุทธภาษิตสอนใจ 

     "จิตตก"

     หลายคนเข้าใจว่า เป็นภาวะที่จิตใจย่ำแย่ สับสน วุ่นวาย คิดมาก แต่ในความเป็นจริง หมายถึง จิตที่คิดอกุศล หรือคิดในทางไม่ดี ซึ่งจิตที่คิดในทางไม่ดีมี ๓ อย่างเท่านั้น คือ

   (๑) คิดโลภ อยากมี อยากได้เกินความเป็นไปได้

   (๒) คิดอาฆาต พยาบาท เคียดแค้น ผูกเวร

   (๓) คิดผิด (มิจฉาทิฏิ) คิดอคติ

     ความคิดที่เป็นอกุศล หรือคิดไม่ดี ถือว่าเป็นความคิดที่ต่ำกว่ามาตรฐาน หรือว่าต่ำกว่าเกณฑ์ ต่ำกว่าปกติ ยิ่งเอามาคิดมากเท่าไร ก็ยิ่งทำร้ายสุขภาพจิตมากเท่านั้น

     ดังนั้น เพื่อสุขภาพจิตที่ดีของตัวเราเอง จึงควรระวังอย่าให้ "จิตตก" และหากจิตเราคิดสูงกว่ามาตรฐาน โดยไม่คิดอกุศลทั้ง ๓ อย่าง หรือ หันมาฝึกคิดสิ่งที่เป็นกุศลทั้ง ๓ อย่างแทน ภาวะที่คิดว่าจิตตก คือ ย่ำแย่ สับสน วุ่นวาย คิดมาก ก็จะไม่เกิดขึ้นอย่างแน่นอน

 

 

 

 ยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคล Total Execution Time: 0.011790033181508 Mins