ใจเย็น ๆ
หยุดแรกยากสักหน่อย ต้องอดทน ใจเย็น ๆ แม้ไม่ได้ดั่งใจ รออย่างมีความสุข นิ่ง ๆ เบา ๆ ที่ศูนย์กลางกายให้ต่อเนื่อง แล้วสภาวธรรมจะเกิดขึ้นเองไปตามลำดับ ส่วนใหญ่ใจเย็นไม่พอ ไปเร่ง ไปดัน หรือเผลอไปคิดเรื่องอื่น ใจก็ไม่หยุด ใจก็ไม่รวม
คุณครูไม่ใหญ่
