โอวาทหลวงพ่อธัมมชโย (คุณครูไม่ใหญ่)

การแผ่เมตตาทำให้ใจเราเป็นสุข

                 การแผ่เมตตาทำให้ใจเราเป็นสุข แผ่กระแสแห่งความปรารถนาดีของเรา       ไปยังสรรพสัตว์ทั้งหลายที่ไม่มีประมาณ

                 ให้สรรพสัตว์ทั้งหลายอยู่เย็นเป็นสุข พ้นจากทุกข์โศกโรคภัยพิบัติต่าง ๆ      ใครที่เคยทำให้เราขุ่นข้องหมองใจ ขุ่นมัวเราก็ให้อภัยเขา ไม่โกรธตอบ ไม่ผูกโกรธ ไม่ผูกพยาบาท

     
                  การผูกโกรธ ผูกพยาบาท เป็นเหตุให้ใจเราเศร้าหมองขุ่นมัว เป็นทุกข์หลับก็ไม่เป็นสุขตื่นก็ไม่เป็นสุข  เหมือนคนป่วยอย่างนั้น

โอวาทคุณครูไม่ใหญ่
๑๑ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๓๑