เทคนิคการปรับใจ ให้พบความสุขที่แท้จริง
หากมนุษย์ยอมทำทุกอย่าง โดยยอมเสียเวลาทั้งชีวิต เพื่อให้ได้มาซึ่งความสุขแล้ว แต่ทำไมสิ่งที่แสวงหานั้น กลับให้ผลลัพธ์ที่มีความทุกข์พ่วงท้ายมาเสมอ หรือเป็นเพระสิ่งที่แสวงหามานั้น เป็นเพียงความเพลินชั่วคราว หาใช่ความสุขที่แท้จริง
ดังนั้นในฐานะที่เราได้ศึกษาแล้วว่า ความสุขที่แท้จริงนั้นอยู่ที่ไหน และจะเข้าถึงได้อย่างไร ในเมื่อเรารู้เช่นนี้ และสมัครใจที่จะมีความสุขอย่างแท้จริงแล้ว เราต้องทำใจให้ปลอดกังวล อย่าไปชักศึกเข้าบ้าน อย่าไปดึงเอาเรื่องราวความคิดต่างๆ ที่ทำให้เดือดเนื้อร้อนใจ หรือทำให้ใจหยุดนิ่งได้อยากเข้ามา เรื่องบางเรื่องถ้าถือสา ก็เป็นเรื่องเป็นราว แต่ถ้าไม่ถือสา เรื่องนั้นก็เป็นลมเป็นแล้ง
หากทำได้อย่างนี้ สิ่งต่างๆที่เข้ามากระทบนั้น ก็จะไม่สามารถทำให้ใจเราหวั่นไหวได้ แล้วที่สำคัญเราจะพบอานิสงส์อันยิ่งใหญ่ คือ เราจะปฏิบัติธรรมได้ดี เพราะใจจะไม่เกาะเกี่ยวอะไร ไม่มีอะไรมาเหนี่ยวรั้ง จะหยุดนิ่งอย่างเดียว สามารถปล่อยใจเข้าไปภายในได้อย่างสมบูรณ์ และเป็นอันหนึ่งอันเดียวกับความสุขที่ได้มาพร้อมความบริสุทธิ์ที่เพิ่มขึ้นตลอดเวลา เราจะเข้าถึงความรู้ที่แท้จริง เป็นความรู้อันประเสริฐที่รู้เพียงหนึ่งแล้วรู้ได้ทั้งหมด ยิ่งรู้ยิ่งบริสุทธิ์หลุดพ้น และ เมื่อนั้น เราจะกลายเป็นผู้ที่ใช้เวลาที่เหลืออยู่ของชีวิตที่มีอยู่อย่างจำกัดนี้ ให้เกิดประโยชน์ได้อย่างสูงสุด เป็นไปเพื่อความสุขที่แสวงหามาทั้งชีวิตอย่างแท้จริง
จากหนังสือ Happy Book
