สามีและลูกเป็นโรคเครียด

วันที่ 26 เมย. พ.ศ.2561

ธรรมะจับใจ ตอน สามีและลูกเป็นโรคเครียด สามีและลูกเป็นโรคเครียด

 

คำถาม : ดิฉันมีสามีและลูกป่วยเป็นโรคเครียดทั้งคู่จะมีวิธีแก้ไข อย่างไรดีคะ

 

          พระอาจารย์ : คุณโยมก่อนอื่นรักษาใจของเราให้ดีก่อนนะ อย่าให้เราเองเครียดไปด้วย จะรักษาใจอย่างไร เริ่มตั้งแต่ว่าทำความเข้าใจว่าเราเจออย่างนี้ เพราะวิบากกรรมในอดีตที่เคยไปทำให้คนอื่นเขาเครียดเอาไว้ เคยดื่มเหล้าเมายาเอาไว้ก็เลยต้องมาเจอกับสามีและลูกเป็นอย่างนี้ เข้าใจแล้วก็ตัดใจดูแลเขาให้ดี ผ่อนหนักเป็นเบา บางทีเขาเครียดขึ้นมาเราก็ค่อย ๆ อดทนหาทางคลี่คลายไป เมื่อรับมือด้วยความเข้าใจ ใจจะโปร่ง แล้วขณะเดียวกัน เราเองต้องหาเวลาสวดมนต์นั่งสมาธิด้วยเป็นการคลายใจของเรา ส่วนสามีกับลูก หาทางผ่อนเบาภาวะเครียดของเขาโดยทำสิ่งแวดล้อมในบ้านให้ดีให้สบายใจ มีเหตุจะกระตุ้นให้เขาเครียดน้อยที่สุด แล้วให้เขาเองได้สวดมนต์ด้วยกัน สวดทั้งบ้านเลย นั่งสมาธิดูว่าเขาเครียดขนาดไหน ถ้าไม่มากนักก็พอนั่งไหวก็นั่ง แต่เมื่อเขาเป็นโรคเครียดหนัก ๆ อย่าเพิ่งให้นั่งสมาธิก็ได้ เอาแค่สวดมนต์ก่อนก็พอ เจริญพร