สรุปโอวาทการปฏิบัติธรรมที่ ๒
ให้ทำเฉย ๆ หรือช่างมัน : ประสบการณ์ภายในที่เกิดขึ้น จะเป็นแบบไหนก็ตาม ไม่ว่าจะตัวขยาย ตัวย่อ ตัวโคลง ตัวเคลง ตัวงอ หรือตัวหนักก็ตาม ไม่ต้องไปสนใจอะไรทั้งสิ้นให้เราทำเฉย ๆ หรือ ช่างมัน เดี๋ยวประสบการณ์ภายในจะดีมาก ๆ เลย
อารมณ์สบาย : อารมณ์สบายเป็นสิ่งสำคัญในการนั่งธรรมะให้จับหลักตรงนี้ให้ได้ สังเกตให้ดี เพราะหลวงพ่อสรุปวิธีการเข้าถึงธรรมที่ง่ายที่สุด และลัดที่สุดให้พวกเราแล้ว พวกเราไม่ต้องไปเสียเวลาหาวิธีการอื่นในการเข้าถึงธรรม
ยึดศูนย์กลางกาย : เราต้องยึดศูนย์กลางกายให้ได้ เรายึดได้ครั้งแรกครั้งเดียว เราก็ชนะ และต่อไปเราก็จะยึดได้ตลอดทุกครั้ง เพราะครั้งแรกเป็นจุดสำคัญที่สุด แล้วครั้งต่อไปก็จะง่าย ดังนั้นต้องยึดศูนย์กลางกายให้ได้
ที่พึ่งของชีวิต : หากเราจะต้องตายในตอนนี้ไม่มีใครช่วยเราได้ คนรอบข้างได้แต่เป็นเพียงผู้เชียร์ การเข้าถึงพระธรรมกายเท่านั้นที่จะเป็นที่พึ่งของเราอย่างแท้จริง เราต้องช่วยตัวของเราเอง เหมือนนักฟุตบอลที่จะต้องลงเล่นเอง ผู้เชียร์ไม่สามารถลงไปช่วยได้
ไม่ต้องสงสัย : เราเข้าถึงสภาวธรรมระดับไหนก็ตาม เราไม่ต้องสงสัย ให้ทำเฉย ๆ อย่างเดียว พระเดชพระคุณหลวงปู่ท่านบอกว่า "ฟ้าจะถล่ม แผ่นดินจะทลาย คอขาดบาดตาย ช่างมัน"
สังเกตและปรับปรุง : การนั่งธรรมะทุกรอบ ให้เราหมั่นสังเกต และปรับปรุงแก้ไขตนเอง แล้วประสบการณ์จะค่อยๆ พัฒนาขึ้น
วิธีที่ง่ายที่สุด : การเข้าถึงธรรม คนทั่วไปเข้าใจว่า เข้าถึงยากแต่ที่จริงแล้วสามารถเข้าถึงได้ด้วยวิธีที่ง่ายที่สุด และลัดที่สุด คือ นิ่ง ๆ เบา ๆ สบาย ๆ พอหมดกรรม ก็จะเข้าใจคำที่หลวงพ่อพูด แต่พอเข้าถึงได้แล้ว ทุกคนก็จะพูดเหมือนกันว่า “รู้อย่างนี้ ทำอย่างนี้ตั้งนานแล้ว"
ตึง ๒ แบบ : ตึง มี ๒ อย่าง คือ ตึงที่ร่างกาย กับตึงที่ใจ
ตึงที่ใจ เกิดจากการตั้งใจ และพยายามมากเกินไปจนติดเป็นนิสัย ถ้ามีอาการดื้อ ๆ แสดงว่า ถึงแล้ว ให้เลิกทันที ลืมตาขึ้นแล้วไปเดินดูรอบๆ ดูภาพหลวงปู่ เข้าห้องน้ำ ทำใจให้สบาย แล้วค่อยมานั่งใหม่ เริ่มต้นให้ผ่อนคลายร่างกาย แล้วค่อย ๆ หลับตา ถ้าตึงอีกก็ให้ลืมตาใหม่ แล้วค่อย ๆ หลับตา แต่อย่าปิดสนิท ปรือๆ ตา
ตึงที่ร่างกาย ก็ให้ปรับกายให้สบายๆ ให้ผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกาย หรือให้ยืดเส้นยืดสาย ให้ร่างกายมีความสบายๆ
ยกชั้นแน่นอน : ธรรมะภายในนั้นมีอยู่แล้ว ให้ทำอย่างง่าย ๆ สบาย ๆ เข้าถึงได้ทุกคน ยกชั้นแน่นอน
คุณครูไม่ใหญ่
จากหนังสือ ง่ายที่สุดคือหยุดได้ เล่ม ๑
