พระมหาสมชาย ฐานวุฑฺโฒ

"ปาฎิหาริย์ คำขอบคุณ"

                คำว่า “ขอบคุณ” นอกจากจะทำให้ผู้ฟังรู้สึกดีแล้ว ยังทำให้ผู้พูดได้รับพลังบวกอีกด้วย ส่งผลให้ทั้งผู้พูดและผู้ฟังเปลี่ยนแปลงไปในทิศทางที่ดีขึ้น ซึ่งคำขอบคุณสร้างปาฏิหาริย์แก่ผู้พูดและผู้ฟังให้ได้รับประโยชน์อันทรงคุณค่าในชีวิต

                แค่คำว่า “ขอบคุณ” ก็เปลี่ยนแปลงชีวิตให้ดีขึ้นได้ 
                การขอบคุณ หมายถึง การที่เรารู้สึกขอบคุณ และซาบซึ้งใจกับสิ่งที่เราได้รับ สิ่งที่เราเป็น และสิ่งที่เรามี แล้วกล่าวคำขอบคุณออกมา 
                ไม่ว่าจะเป็นการเปล่งด้วยวาจา หรือการเขียนโน้ตฝากคำขอบคุณก็ตาม

                 ที่สำคัญเราต้องรู้สึกตระหนัก ซาบซึ้งใจในคุณค่าของสิ่งที่มี รู้สึกขอบคุณจากใจจริง แล้วจึงเปล่งวาจาออกมาเป็นคำพูด เป็นการขอบคุณที่เป็นผลบวก ประโยชน์จึงจะเกิด

        การแสดงความขอบคุณเป็นสัญลักษณ์ที่ดี และเป็นทัศนคติเชิงบวก มีงานวิจัยที่ถูกตีพิมพ์ในวารสาร American Journal of Cardiology เกี่ยวกับ Cardiology หรือ เกี่ยวกับโรคหัวใจว่า

                คนที่เกิดความพึงพอใจหรือมีความคิดเชิงบวกนั้น มีอัตราการเต้นของหัวใจที่ต่ำลงจากเดิม ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของผู้ที่มีความดันโลหิตสูง หรือผู้ที่มีภาวะของโรคหัวใจ นอกจากนั้น การที่เรามีความคิดเชิงบวกยังส่งผลดีต่อภูมิคุ้มกันในร่างกายด้วย

                แสดงว่า ก่อนที่เราจะกล่าวคำขอบคุณ เรามักจะคิดบวกก่อนเสมอ พอคิดบวกร่างกายก็หลั่งสารที่ส่งผลดีต่อการทำงานของระบบภายในร่างกายทั้งหัวใจ ภูมิคุ้มกัน พอจิตใจสบาย ร่างกายก็แข็งแรง ได้รับประโยชน์สองต่อเลยทีเดียว

                แม้เป็นเพียงคำเพียงสั้น ๆ แค่ส่งต่อความหวังดีที่ออกมาจากใจของเราก็ทำให้ความสวยงามเกิดขึ้น เพียงแค่ "ขอบคุณ"

เจริญพร
พระมหาสมชาย ฐานวุฑฺโฒ