สรุปโอวาทการปฏิบัติธรรมที่ ๒๓
จำวิธีการ : ให้จำวิธีการตามขั้นตอนของสมาธิ ใบ ถึงตรงนั้นเลย มันน่าจะจำได้นะว่า เราวางใจอย่างนี้แล้ว อารมณ์เป็นยังไง....หาpattern ที่เหมาะสมของแต่ละคน ซึ่งจะคล้าย ๆ กันนะ แต่ไม่เหมือนกันหรอกว่า ทำยังไงจะไปสู่อารมณ์นั้นให้เร็ว (พระลูกชาย: ส่วนมากจะจำได้ครับ แต่บางทีมันหลุดไปเอง พอแช่ไปนาน พอวุ้บ ก็ต้องมาเริ่มใหม่) ก็แปลว่า หลุดเพราะความคิดของเรา เพราะว่า ถ้าแช่อิ่มนิ่งในกลางตรงนั้นไม่หลุดหรอก ไม่มีวันหลุด นอกจากแช่แล้วมันไม่แน่นนี่นะ มันหลวม มันมีอารมณ์อื่นเข้ามาแทรกโดยเราไม่รู้ตัว นี่ละถ้าจะหลุด หลุดตรงนี้ แต่ถ้าสุขนะ ไม่มีทาง (พระลูกชาย: ส่วนใหญ่มันเหมือนกับว่า มันนิ่งเฉย ๆ ครับ บางวันถ้ามีความสุข เราจะอยู่ได้ตลอดทั้งรอบเลย แต่ในแต่ละวัน โดยทั่วไปมันจะนิ่ง ๆ เฉย ๆ)
เออ นิ่ง ๆ เฉย ๆ อะทุกขะมะสุขะ ไม่สุขไม่ทุกข์ ทีนี้ไอ้ความที่เราทำแล้วได้ความสุข เราทำยังไง ตรงนี้ที่เราจะต้องจำวิธีการ จำวิธีที่จะไปถึงตรงนี้ให้ได้ ตรงนี้ที่หลวงพ่อแปลกใจเท่านั้นเองว่า ทำไมจำไม่ได้ เพราะว่าเราเจอไอ้อารมณ์ทุกข์ เราผ่านมาแล้วใช่ไหมจ๊ะ เรื่องปวด เรื่องเมื่อย เรื่องตึง หลวงพ่อฟังมานี้นะ มีแต่ระหว่างไม่สุขไม่ทุกข์ สุข ไม่สุขไม่ทุกข์ สุข มันจะหลุด ๆ มาอยู่ในระดับขนาดนี้นะ คือมันข้ามขั้นทุกข์ไปแล้ว เราเห็นแล้วว่า เราไม่เบื่อหน่ายในการนั่งแล้ว
ตรงนี้เหลือแต่ว่า เราเอายังไงที่จะนั่งไปถึงที่ตรงนั้น คือ มันอยู่ตรงกลางส่วนมาก ทีนี้พอไปถึง เราเคยเจอกระแสแห่งความเย็น ความสุขเราก็เคยสัมผัส ต้องจำว่ามันไปสู่อารมณ์นั้นได้ยังไง ก็แปลว่า ทั้งวันเราไม่ได้ให้ความสำคัญ ไม่ได้ทำทั้งวัน ถ้าจิตเป็นกุศลทั้งวันนี่นะอารมณ์มันจะสบาย จะง่าย ไม่ยาก คือพอมาถึงตรงนี้ หลวงพ่อแทบไม่ต้องถามองค์อื่น ๆ เลยนี่นะ sample แค่นี้
หลวงพ่อพูดตามขั้นตอนของสมาธิ อารมณ์ที่จะไปสู่ “เอกัคคตา” มันมาถึงแล้วนี่นา แปลว่า ไม่ได้ตรึกทั้งวัน ตรงนี้ แน่นอนเลย แน่เลย มันยังไม่ตรึกทั้งวัน
ตัดให้ชั้วะ : (พระลูกชาย: ช่วงอาทิตย์ก่อนโน้น ก้าวหน้าเร็ว มันนิ่งแล้วมีความสุข พอมาทำงาน มันก็หลุดไปเรื่อย ๆ จางไปเรื่อยๆ)ไม่นะ เพราะในช่วงที่ทำงาน เราก็ตรึกธรรมะได้ เรามาฝึกให้มันชั้วะไม่ใช่ช้า คือเราตัดให้ชั้วะเลย มันได้
สองคำ : (พระลูกชาย: เวลานั่ง พอนิ่ง ๆ พอได้ยินเสียง หรือ ใครทำอะไร มันสะดุ้ง สะดุ้งเรื่อยเลยครับ เป็นเพราะเราหย่อนไป) ไม่ๆ เราไม่ได้หย่อน แต่ให้ใช้คำสองคำนี้ ช่าง แล้วก็ สระแอ หอหีบ มอม้า งองู สระแอ หอหีบ มอม้า งองู แล้วนั่งม้วนเดียวจบ อย่างอื่นไม่ต้องไปสนใจ
คุณครูไม่ใหญ่
จากหนังสือ ง่ายที่สุดคือหยุดได้ เล่ม ๑
