Keep your body relaxed...
keep your mind calm
and soon you will find
the solution to your problem
at the seventh base
in the center of your body.
ทำตัวให้สบาย...ทำใจให้สงบ
เดี๋ยวเราก็จะพบทางออก
ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7
Luang Por Dhammajayo