สรุปโอวาทการปฏิบัติธรรมที่ ๓๐๘
ถ้าเบื่อไม่มีความสุข แปลว่าใจไม่นิ่ง : ต้องดูธรรมดาๆ นิ่งแล้วจะมีความสุข ทำอย่างนี้ให้ซ้ำๆ จนกระทั่งถึงจุดที่เราไม่ต้องนึกเลย ทั้งหมดขึ้นอยู่กับการฝึกฝนทำซ้ำ ๆ โดยสังเกตจากความสุข ความบริสุทธิ์ที่ได้จากการหยุดนิ่ง ถ้าความสุขน้อยลง แสดงว่าใจเริ่มไม่นิ่ง ถ้ามีความสุข ความบริสุทธิ์ ลื่นไหล คล่อง แปลว่านิ่ง ถ้าเบื่อ ไม่มีความสุข แปลว่าใจไม่นิ่ง ลูกต้องสังเกต บางคนดูเซ็งแสดงว่า ใจไม่หยุดนิ่งหลุดออกมาแล้ว ถ้าเบื่ออยู่ในป่าไม่ได้ เหงาอยู่ตามลำพังไม่ได้ เหงาก็อยู่คนเดียวไม่ได้ ถ้าหยุดนิ่งเข้าไปสู่ภายใน ความเหงาหงอยซึมเซ็งเศร้าสร้อยเมื่อกลุ้ม...ไม่มี มีแต่สุขสดชื่นเบิกบาน
คุณครูไม่ใหญ่
จากหนังสือ ง่ายที่สุดคือหยุดได้ เล่ม ๓
