ยิ่งหยุด ยิ่งเร็ว ยิ่งง่ายมาก

As we get older, most people wish for
"Health and Wholeness."
Time passes by really quickly:
day then night, night then day.
So be energetic and meditate extremely now
while you are healthy.
Let yourself spend all your time
training your mind to become still.

พออายุมากขึ้น สิ่งที่อยากได้ คือ
“ความแข็งแรง และความไม่มีโรค”
ตอนนี้ยังแข็งแรงกันอยู่ ให้รีบขวนขวายลุยนั่งธรรมะกันให้เต็มที่
วันเวลาผ่านไปเร็ว เดี๋ยวก็วันเดียวก็คืน
ให้วันเวลาหมดไปกับการฝึกใจให้หยุดนิ่ง

Wenn wir älter werden, wünschen sich die meisten Menschen
"Gesundheit und Ganzheit".
Die Zeit vergeht so schnell:
Auf Tag folgt Nacht, auf Nacht folgt Tag.
Sei also energisch und meditiere jetzt,
während du noch bei guter Gesundheit bist.
Nutze all deine Zeit,
um dein Bewusstsein zu trainieren, still zu werden.