สรุปโอวาทการปฏิบัติธรรมที่ ๓๒๓
ดูนิ่งๆ ตรงกลางอย่าไปเก็บรายละเอียด : การดูข้างในไม่เหมือนดูข้างนอก การดูข้างนอก ถ้าให้ชัดต้องกวาดสายตาดู แต่ดูข้างในให้ดูนิ่ง ๆ เฉย ๆ ตรงกลางที่เดียว แล้วจะเห็นชัดเจน เราคุ้นกับการใช้ตาหยาบดู เราเพิ่งมาคุ้นเคยกับการดูตรงกลางที่เดียว ให้ฝึกทิ้งของเก่าที่เราติดมาหลายสิบปี ให้ดูง่าย ๆ เหมือนดูดวง ต้องดูนิ่ง ๆ ตรงกลาง อย่าไปเก็บรายละเอียด ถ้าไปเก็บรายละเอียด จะไม่ละเอียด มันจะปนความคิดคำนึง บางครั้งในจินตนาการ
เห็นรอบด้าน : การดูข้างใน ดูทีเดียวจะเห็นรอบด้าน นี่คือความมหัศจรรย์ จึงเรียกว่า วิปัสสนา วิ แปลว่า วิเศษ ปัสสนา แปลว่า การเห็น วิปัสสนา จึงแปลว่า “การเห็นที่วิเศษ” นั่งแบบมีความสุข (พระลูกชาย: ตั้งแต่ที่หลวงพ่อบอกว่า ให้ทำใจเย็น ไม่ต้องใจร้อน หลวงพ่อรอได้ จึงนั่งทำใจสบาย กลางความสว่าง นั่งอย่างนี้ แล้วรู้สึกมีความสุข) ไม่เป็นไรนะลูกนะ ให้นั่งแบบมีความสุข ถ้านั่งดูแล้วมีความสุข เดี๋ยววันนี้ก็ได้ วันนี้โลกก็เปลี่ยนแปลงแล้ว
คุณครูไม่ใหญ่
จากหนังสือ ง่ายที่สุดคือหยุดได้ เล่ม ๓
