สรุปโอวาทการปฏิบัติธรรมที่ ๓๙๓
ฝึกพื้นฐานให้แน่น : หลับตา รวมใจนิ่ง ทิ้งดิ่งมันจะเป็นไปเอง อย่าไปตั้งใจมาก ให้ใจใส ๆ ใจเย็น ๆ ใจ innocent ต้องจับจุดให้ได้จับอารมณ์ให้ได้ จุดไหนที่เราจับได้แล้วก็ฝึกทำซ้ำ ๆ ฝึกให้นิ่งแน่น เพิ่มขึ้นไปอีก จุดที่นิ่งแน่นจะมีความชัดใสสว่าง ฝึกทุกอิริยาบถ ทำซ้ำ ๆ ให้คล่อง อย่าไปท้อ เพราะเราทำถูกมาตลอด เหลือแต่ให้นิ่งแน่น มันสู้ความเพียรของเราไม่ได้หรอก
มีความสุข แปลว่า นิ่งมาก : จะนิ่งได้ต้องทิ้งทุกอย่างที่ไม่เป็นแก่นสารของชีวิต (พระลูกชาย: ลูกรักษาอารมณ์ใส ๆ เกลี้ยงๆ จดจ่ออยู่กับองค์พระตลอด ลูกฝึกทำซ้ำๆ อยู่ครับ) ดีมากเลย ต้องซ้ำ ๆ ให้ได้ตามสูตร มีความสุข ความบริสุทธิ์ สบาย จะทำอะไร ดูอะไร ต้องมีความสุข แปลว่า มันนิ่งมาก นิ่งแต่เฉย ๆ ถ้าไม่สุขแสดงว่า ยังหลวม ๆ เอาให้ได้ตามสูตร ถ้าตามนี้ อะไรก็ง่าย
คุณครูไม่ใหญ่
จากหนังสือ ง่ายที่สุดคือหยุดได้ เล่ม ๓
