ทำถูกวิธี มีความสุข...จะถูกดูดเข้าไปภายใน
รักษาความละเอียดของใจให้ได้ตลอดเวลานะ ฝึกจนคุ้นให้มั่นคง แปะติดดวง องค์พระ จุดสว่าง หรืออะไรก็ได้ในทุก ๆ กิจวัตรกิจกรรม ทั้งนั่ง นอน ยืน เดิน ถ้ารักธรรมะจริง ๆ ต้องทำทั้งวันใจจะได้ละเอียดตลอดเวลา ทําให้ไม่ต้องเสียเวลาปรับใจนาน แล้วจะเข้าไปสู่ภายในได้เอง ถ้าหากนั่งธรรมะแล้วไม่มีความสุขก็จะทำให้เข้าไปสู่ภายในไม่ได้ และเมื่อใจฟุ้งไปในเรื่องต่าง ๆ ก็ค่อย ๆ ตะล่อมใจกลับเข้ามาจนหยุดนิ่งอย่างสมบูรณ์
เมื่อออกไปนอกห้องต้องฝึกแปะติดให้ได้ ทำซ้ำ ๆ ต้อนใจของเราให้ไปอยู่ในสภาวะที่หยุดนิ่งอย่างสมบูรณ์ ต้อนใจให้จนมุม เพราะฉะนั้นต้องทำตลอดเวลา และทำอย่างถูกหลักวิชชา
ถ้านิ่งจะมีความสุข แต่ถ้าไปดันทุรังมัวแต่ไปควานหาความสุขก็ไม่ใช่ไปดันทุรังทำผิดวิธีก็จะโดนดีดออกมา แต่ถ้าทำถูกวิธีมีความสุขจะถูกดูดเข้าไปภายใน การเห็นแจ้งรู้แจ้งก็จะเกิดขึ้นเอง
คุณครูไม่ใหญ่
จากหนังสือ ง่ายที่สุดคือหยุดได้ เล่มที่ ๖
