รักษาศูนย์กลางกายไว้ให้บริสุทธิ์
เมื่อลูกวางใจไว้ที่ศูนย์กลางกายอย่างนิ่ง นุ่ม เบา สบาย ผ่อนคลาย ถ้าหากมาถึงจุดที่หยุดนิ่งดีแล้ว ภายในจะกลวง ก็ให้ลูกปล่อยใจไปอย่างสบาย ๆ นิ่งๆ นุ่ม ๆ ที่ศูนย์กลางกายซึ่งขยายกว้างออกไป ต้องหยุดนิ่งอย่างมีความสุข อย่างสบาย ๆ ให้ดูภาพภายในอย่างสบายๆ เหมือนดูต้นไม้ใบหญ้า จักขุ ญาณ ปัญญา วิชชา แสงสว่างจะเกิดขึ้น ถ้าภาษาชาวบ้าน “หยุด นิ่ง เฉย สุข บริสุทธิ์ ชัด ใส สว่าง” รู้ไปทั้งหมด รู้เพราะเห็น เพียงแค่ทำนิ่ง ๆ เฉย ๆ เดี๋ยวก็จะถูกดูดเข้าไปภายในเอง จะเร็วแรงไปเอง แค่ทำนิ่ง ๆ เฉย ๆ เท่านั้น
ให้ดูไปตรงกลางให้หลุดจากหยาบภายนอก ไปติดอยู่ภายในอย่าปล่อยใจไปกับเรื่องอื่น ให้ตรึกธรรมะ ดวง องค์พระ ให้มีแต่ เรื่องนี้เท่านั้น และก็อย่าไปกดลูกนัยน์ตา เพราะการเห็นภายในไม่เกี่ยวกับลูกนัยน์ตาเลย เพราะฉะนั้นให้รักษาศูนย์กลางกายที่เข้าไปสู่เส้นทางภายใน ต้องหวงแหนเอาไว้ให้ดีนะ รักษาเอาไว้ให้บริสุทธิ์ เพราะเป็นเส้นทางของเรา
อย่าให้มีอะไรมาแทรก อย่าให้เรื่องต่าง ๆ ที่เป็นมลทินของใจหรือสิ่งที่ไม่ดีต่าง ๆ เข้ามาในใจของลูกได้ ต้องให้ใจมีแต่ความบริสุทธิ์ ให้ใจมีแต่เรื่องดี ๆ เรื่องที่ทำให้ใจใส ๆ สะอาด บริสุทธิ์ อย่าให้มีอะไรมาเหนี่ยวรั้งในใจนะ
คุณครูไม่ใหญ่
จากหนังสือ ง่ายที่สุดคือหยุดได้ เล่มที่ ๖
