เตือนใจ เตือนภัย เตือนไว้ เตือนอยู่ เตือนต่อ
สุดโต่งโภชนาการ
'อินฟลูเอนเซอร์' สาว สาย วีแกน เสียชีวิต หลังกิน ผลไม้ แค่ 2 ชนิด นาน 7 ปี | คมชัดลึกออนไลน์ | LINE TODAY
https://liff.line.me/1454988218-NjbXbq18/v2/article/rmMVV2j?utm_source=lineshare
---------------------------------------
สุดโต่ง ด้านโภชนาการ สุดท้าย ขาดสารอาหารตาย
เหตุทำให้ป่วย 1.อาหาร 2.อากาศ 3.อาการ 4.เกินกำลัง 5.วิบากรรรม
1. อาหาร ต้องทานให้ครบ 5 หมู่ (ไขมัน โปรตีน คาร์โบไฮเดรต วิตามิน เกลือแร่ ) และต้องครบ 9 รสด้วยนะ (เปรี้ยว หวาน มัน เค็ม จืด เผ็ด ขม ฝาด เฝื่อน) ไม่มากไม่น้อยหมู่ใดหมู่หนึ่ง รสใดรสหนึ่ง แบบนี้ อาหารเป็นยารักษาโรค ไม่ใช่ยาพิษ
2. อากาศ บริสุทธิ์
3. อาการ นั่ง นอน เดิน ยืน ต้องให้ balance อย่าอยู่ในอาการเดียวนานๆ
4. เกินกำลัง อย่าทำอะไรให้เกินกำลัง ใช้กำลังแต่พอดี
5. วิบากกรรม หมั่นทำบุญให้อายุ เช่น ถวายยารักษาโรค ถวายภัตตาหาร สร้างวัด สร้างกุฏิวิหารศาลาการเปรียญ ห้องส้วม โรงพยาบาล ให้ชีวิตสัตว์เป็นทานปล่อยสรรพสัตว์ และที่สำคัญต้องไม่ทำเพิ่มบาปใหม่ ด้วยการ งดเว้นการฆ่าสัตว์และเบียดเบียนสัตว์
ไม่ปฏิบัติสุดโต่ง ใน 5 อย่างนี้ อาหาร อากาศ อาการ เกินกำลัง ทำกรรม ชีวิตจะรอด ปลอดภัย สุขภาพพลานามัยแข็งแรง สั่งสมบุญสร้างบารมีจนสิ้นอายุขัยจ้ะ!
อายุ วัณโณ สุขัง พลัง
ขอให้ผู้อ่านทุกท่าน มีสุขภาพดี ร่างกายแข็งแรง มีกำลัง มีสตางค์ ไขมันส่วนเกินไม่มี ธรรมะสว่างไสวกันนะ.
สวัสดี/เจริญพร
มนวีโร ภิกฺขุ
ณ วัดพระธรรมกายคลองสาม ปทุมธานี
#ธรรมะริมทางไปที่สุดแห่งธรรม
