.....ทหาร..ก่อนก้าวลงสู่สมรภูมิรบย่อมต้องมีการตระเตรียมทัพ กำลังพลและฝึกซ้อมรบให้พร้อมเสมอที่จะทำศึกสงครามยิ่งมีความพร้อมมากเพียงใด นั่นหมายถึงชัยชนะที่รออยู่เบื้องหน้า
.....ชีวิตมนุษย์ก็เช่นเดียวกัน จำเป็นจะต้องฝึกซ้อมใจ ให้พร้อมเสมอที่จะเผชิญกันมรณะภัย ซึ่งจะมาเยือนได้ทุกอนุวินาทีการฝึกใจ ต้องอาศัยหลักการง่ายๆ สบายๆ คือผ่อนคลายร่างกายจากความตึงเครียดทั้งปวง ทำใจให้โล่ง…โปร่ง…เบา…สบาย..แล้วจรดใจนิ่งลงไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ภายในตัวเราอย่างแผ่วเบา โดยไม่มีวิตกกังวลถึงเรื่องใด จวบจนจิตหยุดนิ่ง รวมเป็นหนึ่งเดียวกัน เกิดเป็นแสงสว่างเจิดจ้าขึ้นภายในแล้วหยุดใจต่อเข้าไปที่กลางเรื่อยๆ จนเข้าถึง "พระธรรมกาย" อันเป็นสรณะที่พึ่งภายในอย่างแท้จริง การกระทำเช่นนี้แหละ…จึงได้ชื่อว่าเป็นผู้พร้อมเสมอ
.....กัลยาณมิตรผู้ไม่ประมาทในชีวิต และมีความความพร้อมอยู่เสมอ หนทางข้างหน้าย่อมประสบกับชัยชนะที่งดงามอย่างแน่นอน
....."พร้อมเสมอตั้งแต่วันนี้ เพื่อชีวิตที่ดีที่สุดในวันหน้า"