ขอให้นิ่งตามสูตรจริง ๆ ใจจะมีความสุขแล้วใจจะไม่อยากไปไหน อยากอยู่กับภาพภายใน อยู่กับดวง อยู่กับองค์พระ ใจจะไม่ไปติดเรื่องราวต่าง ๆ ภายนอกเลย เมื่อใจมีความสุขก็อยากจะอยู่แต่ภายใน จะสุขได้ใจต้องอยู่ที่ตำแหน่งแห่งความสุขไม่ได้อยู่ที่ตำแหน่งแห่งความทุกข์ เรื่องราวภายนอกมีแต่ความทุกข์ ลูกต้องฝึกทำตามสูตร ผิดจากนี้ไม่ได้ ฝึกให้นิ่งแน่น นุ่มนวล มีความสุขความบริสุทธิ์ เราต้องฝึกให้แจ่มแจ้งหายสงสัยได้ด้วยตัวของเราเองจะทำได้ต้อง "ทิ้งทุกอย่าง วางทุกสิ่งนิ่งอย่างเดียว ไม่ได้ไม่ได้ ไม่ได้ก็ฝึกเอาให้ได้ไม่ได้ไม่มี ไม่มีไม่ได้ไม่ได้ก็ต้องเอาให้ได้ต้องได้ต้องดี และต้องดีกว่าดีที่สุด"
พระเทพญาณมหามุนี
