ถ้ากลัวความตายให้ทำสิ่งนี้ทุกคืน !
ถ้าเราพูดถึงเรื่องตาย บางคนจะห้ามไม่ให้พูด เพราะถือเป็นเรื่องอัปมงคล เป็นการแช่ง แต่แท้จริงแล้วในเมื่อไม่มีใครหนีความตายพ้น เราก็ควรซ้อมตายเอาไว้บ้าง เวลาตายจริงจะได้ไม่กลัว ซึ่งการซ้อมตายนี้ พระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงเรียกว่า “การเจริญมรณานุสติ” ซึ่งไม่ถือเป็นการแช่งตัวเอง ตรงกันข้ามกลับเป็นการเพิ่มบุญ เพราะได้เอาดวงปัญญามาพิจารณาถึงความตาย
การซ้อมเตรียมตัวตายทำได้ง่าย ๆ คือ ให้สมมติว่า ถ้าเราจะตายคืนนี้ ก่อนนอนให้ตัดห่วงกังวลในทุกเรื่อง ไม่ว่าจะเป็นคน สัตว์ สิ่งของ ทรัพย์สมบัติ จากนั้นให้ทำความรู้สึกเหมือนอยู่ตัวคนเดียวในโลก แล้วนึกถึงบุญที่เคยทำ ถ้าไม่สามารถนึกถึงบุญอะไรได้ชัดเจน ก็ให้นึกรวม ๆ ว่า ขอให้บุญทุก ๆ บุญที่ข้าพเจ้าได้ทำไว้มารวมอยู่ในศูนย์กลางกายฐานที่ ๗
ส่วนใครที่นึกถึงบุญใหญ่ได้ชัดเจน ก็ให้นึกถึงบุญนั้นเป็นหลัก แล้วนึกให้ทุก ๆ บุญมารวมกัน และเมื่อใจเป็นสมาธิมาก บุญจะรวมกันเป็นดวงใส ๆ กลางท้อง จากนั้นให้อาราธนาพระรัตนตรัยให้คลุมเราเลย ให้ท่านคุ้มครองเรา ให้พระเป็นเรา เราเป็นพระ แล้วก็อธิษฐาน เช่น ถ้าตายแล้วขอให้ได้ไปดุสิตบุรี ให้ฝึกซ้อมอย่างนี้ทุกคืนไปเรื่อย ๆ จนหลับไปในอู่แห่งทะเลบุญ
ถ้าเราซ้อมอย่างนี้ทุกวัน ความกลัวตายจะค่อย ๆ หายไป เนื่องจากเรารู้สถานที่ที่เราน่าจะได้ไปหลังตายแล้ว อีกทั้งยังสร้างบุญและเตรียมตัวตายมาเป็นอย่างดี
หากเรามีบุญมากพอ เราจะสอนตัวเองได้ว่าเราจะไม่ตั้งอยู่ในความประมาท โดยการฝึกเจริญมรณานุสติอยู่เสมอ เพราะว่าความตายไม่มีนิมิตหมาย เราจะตายเมื่อไรไม่รู้ ฉะนั้นเราต้องเตรียมความพร้อมไว้เพื่อจะได้ไปสู่ภพภูมิที่ดีหลังความตาย
