บทความวาไรตี้

 

ช้าลง..เห็นคุณค่ามากขึ้น

Slow life = สมดุลชีวิต ถูกต้อง ช้าลงและง่ายขึ้น 

      เร็วไป รีบไป หายใจไม่ทัน อ็อกซิเจนเข้าไปในร่างกายได้น้อย มาลองใช้สติ มีสติกับสิ่งที่เป็นอยู่...อยู่กับปัจจุบันกันบ้าง 
…. นิ่งๆ หายใจลึกๆ หายใจ เข้า-ออกช้าๆ บ้าง
…. ปรับมุมมอง มองหาสิ่งที่สวยงาม ซึมซับธรรมชาติ ออกกลางแจ้งบ้าง
…. กินให้ช้าลง ละเอียด ละเลียดอาหารบ้าง
…. ขับรถให้ช้าลง มีน้ำใจกันบ้าง
…. ให้เวลากับตัวเอง ให้ใจได้พัก
…. ทำอะไร ค่อยเป็นค่อยไป ทำบ้าง พักบ้าง
.... จัดลำดับความสำคัญ ทำทีละอย่าง
…. ให้ความสำคัญกับคนรอบข้าง หมา แมวมากขึ้นบ้าง 

และอะไรที่มากไป เกินไป มันเหนื่อยกว่า...
Less is More = น้อยแต่มากด้วยคุณค่า

           เราแสวงหามากไปหรือเปล่า ทำไมข้าวของมันมีเยอะ ตอนอยากได้ก็หาก็ซื้อ แต่พอเอาจริงเข้า เราใช้ของที่จำเป็น ไม่กี่อย่าง ที่เหลือถูกเก็บเอาไว้ ไม่ได้ใช้ บางทีก็ลืมไปด้วยซ้ำว่าเคยมี มีของน้อยๆ แต่มากด้วยประโยชน์ ใช้คุ้มๆดีกว่าไหม

ช้าๆ เรียบง่าย ไม่ต้องเยอะ

 

      "When Life Gives You a Hundred Reasons to Cry, Show Life That You Have a Thousand Reasons to SMILE" Unofficial: (Richard Gere)